倦怠期で別れてしまった相手との正しい復縁の仕方と手順
意外と多い倦怠期別れ！そもそも倦怠期ってなに？
付き合った当初はラブラブでも、時間の経過とともに愛情表現が変わり、「好き」「愛している」というような言葉を言わない場合も多いのではないでしょうか。
実はこれ、新鮮な気持ちが落ち着いた頃にやってくる「倦怠期（けんたいき）」と言われる状況の場合が多いようです。
そもそも「倦怠期」とは、辞書によると
飽きて嫌になる時期。
とあるように、相手の存在に慣れてしまい、付き合った当初の新鮮さやドキドキ感が薄れ、相手の短所が目につき、嫌いになる時期でもあります。
・好きなのに以前のようなトキメキを感じない
・スキンシップが減る
・一緒にいても楽しくない
・相手の嫌なところが目についてしまう
・些細なことで喧嘩になってしまう
などの状況は、倦怠期に突入していると考えても良いでしょう。
また、倦怠期になりやすい時期は、
付き合って3ヶ月目頃、6ヶ月、3年目などの3の倍数
と言われており、特に3ヶ月や6ヶ月を迎えることには、付き合い当初のドキドキの日々とで大きなギャップが生まれてしまい、この時期に別れを迎えてしまうカップルも少なくありません。
そこで今回は、倦怠期で別れてしまったけれど復縁したい場合の正しい復縁の仕方と手順についてお伝えします。
倦怠期での別れは意外にも復縁しやすい場合もあるので、前向きに復縁アプローチをしてみましょう。
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なぜ多くのカップルに倦怠期が訪れるの？
先ほど、3の倍数で倦怠期が訪れやすいとお伝えしましたが、なぜ好き同士の二人のはずなのに倦怠期が訪れてしまうのでしょうか？
倦怠期の大きな原因として考えられるのは、
お互いの関係性がマンネリ化している
ことが挙げられます。
付き合った当初は、LINEのやり取りもデートも何もかもが刺激的で、新鮮に感じたと思います。
手をつなぐだけでドキドキしたりしても、半年もたてばドキドキなんてしませんよね。
デートにおいても、行きたいところ・やりたいことを一通り済ませてしまうと、「いつもの所でいいか」といったパターンになり、互いに飽きてしまうのです。
ただし、人間の感情は時が経つにつれて慣れていくようにできているため、
「慣れ」や「飽き」が生じることは、人間としてとても自然なこと。
それをどう捉えるのかが、二人の未来を左右するもので、中には別れを選んでしまう人たちがいるのです。
また、付き合っていくうちに、相手の性格や人柄、考え方などがわかってくるもので、相手の感情などを察することができるようになるものです。
そのため、あえて言葉にしなくても伝わると思い、
会話する機会が減り、気持ちがすれ違っている
場合も倦怠期の原因のひとつとも言えます。
それ以外にも
・疲れているから
・相手への興味が薄れてきたから
・相手への不満がたまっているから
・自分磨きを怠っているから
・価値観が異なるから
など、倦怠期の原因になっていることもありますので、何が原因でギクシャクしているのか立ち止まって考えてみることが大切です。
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早めのアプローチで倦怠期別れでも復縁を成就しよう！
関係がギクシャクしてしまい、勢いで別れてしまった。
別れてしまったけど、私にとって元カレの存在はとても大きく、またやり直したい！
というように、倦怠期で別れてしまった元カレ・元カノとの復縁には、いくつかのポイントがあります。
どのようなアプローチをするべきか理解して、復縁しやすい環境を整えてみましょう。
１、冷却期間をとる
どんな別れ方でも冷却期間は必要ですが、倦怠期での別れの場合には特に重要です。というのも、冷却期間を設けることにより、高ぶっていた感情は収まり、冷静に物事を考えられるようになるためです。
それは相手にも同じことがいえるため、あなただけではなく、お互いに必要な時間です。
２、自己分析をする
冷却期間中には、付き合っていた頃の自分を振り返り、何が原因で別れてしまったのか？、自分に何が至らないのか？など、自己分析をしてみましょう。
馴れ合いの関係になってしまうと、相手に対しての気遣いが疎かになってしまうものなので、楽しかった思い出を振り返るだけでなく、自分の行動も振り返ってみましょう。
３、自分磨きをする
倦怠期の原因でもある自分磨き。付き合い当初は「かわいい」「かっこいい」と言われるように頑張っていても、付き合いが長くなればさほど気にしなくなってしまうものです。
外見だけでなく、人としてひと回りも二回りも成長できるように自分磨きを行い続けましょう。
４、LINEなどで連絡をとる
ネガティブな感情がフラットな状態になり、心穏やかな状態になったら連絡を取ってみましょう。別れ際に喧嘩してしまった場合には、
「この間は言いすぎちゃって、ごめんね…」
というような、簡潔なあっさりとした内容にしましょう。
仲直りのきっかけとなりやすいので、返信が来れば、会って話してみると進展することでしょう。
反対に返信がなければ、さらに怒らせてしまったり、不快に思っている表れですので、追いLINEや電話は控えましょう。
くれぐれも注意しなければならないのが、復縁に固執すること！
復縁したい気持ちが大きくなってしまうと、相手の気持ちをしっかりと把握できなくなってしまいます。
そうなってしまうと、自分の気持ちを押し付けがちになってしまい、復縁のアプローチもうまくいかない恐れがあるので、相手の気持ちを想像しながら行動していきましょう。
いかがでしたか。
倦怠期は誰にでも訪れるものですが、二人の関係を修復するならば、相手の気持ちを考える習慣を身につけましょう。
相手を受け入れる心を持つようになれば、復縁はもちろん、これまでとは違った良い関係を築くことができるでしょう。
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